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长时间步行双脚起疱怎样避免?

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发表于 2012-11-27 14:09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
  避免脚泡的发生有必要注重:一是鞋袜要适合,鞋子不宜过高或过小,最棒穿半新的胶鞋或布鞋。女同志不要穿高跟硬底皮鞋。鞋垫要平整,袜子无
  破损、无皱褶。鞋内进砂应及时根除,要坚持鞋袜单调;二是步行游览应墨守成规,先近后远。脚步要均匀,落地要稳,不可时快时慢;三是临睡
  前要用热水烫脚,以推动有些备液循环。对足掌部位运用手按摩或用火油在足底出色部位涂搽。此外,亦可用药物避免,川芎、细辛、防风、白芷
  各4两,加水5斤煎至3斤,步行游览前涂脚底,每日一次。
  若发生脚泡,当时治疗尚无良法,主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5-10分钟搽干,然后用碘酒或酒精将脚泡有些进行消毒,
  再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡,使泡内液体沿道流出排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处置脚泡时切忌剪去泡皮以
  防感染。
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发表于 2013-2-2 12:40:09 | 显示全部楼层
很好啊.谢谢楼主啊












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发表于 2013-3-10 12:11:02 | 显示全部楼层
顶你一下吧












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